RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
TOKIOの会社設立はなぜ？【長瀬退所の理由は結婚？今後は？】
-
恋とオオカミ｜樋口晃平（コウヘイ）身長体重・血液型wikiプロフ！好きな…
-
山本美月と瀬戸康史が結婚！【公式報告内容全文】
-
オリンピック日本代表かわいい美女アスリートメダル候補を種目別にまとめ！
-
鼻たたきは効果があるの？ないの？女優の波瑠が真相を明らかに！
-
森迫永依が英語ペラペラな理由！英語力がわかる動画や勉強法～学歴（出身高校…
-
マックフルーリーCMの女の子・アンジュルム上國料萌衣は何者？
-
【動画】豆柴の大群がレコード大賞で炎上？倒れたのは誰？なぜわざと倒れた？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
