RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
井上清華のミスコン画像20選・青学時代のかわいい動画・コスプレまとめ!
-
壇蜜の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
オリンピック美人海外選手の水着がヤバい!超絶スタイル画像インスタ・私服ま…
-
NiziU【韓国語版ダンスにSNS炎上?日本語版とどっちが人気?】
-
豆原一成の身長・体重は?現在が痩せてイケメン!デビューからの経過を画像比較!
-
藤井の最愛は誰?犯人説!刑事になったのは証拠隠滅のため!?【最愛考察】
-
早瀬恭の意外な経歴にギャップ萌え!会社起業エピソード・年収を詳しく!
-
市野瀬瞳の結婚相手の顔は?旦那の浮気が理由で現在別居中?
運営者プロフィール
![プロフィール]( https://lifestyle1030.com/wp-content/uploads/2023/02/505af54c092cf5970d87c67211909aed.jpg)
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!