RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
土屋太鳳の胸カップ数・3サイズは?バスト放送事故!?水着グラビアニット画…
-
【 JO1金城碧海の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
恋とオオカミには騙されない｜3話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ！
-
JO1の一番くじをロット買いする方法は？予約の裏技や値段はいくら？
-
馬淵優佳の子供の顔画像は？女の子2人で名前は優羽と望羽！
-
顔画像｜桂宮治の嫁が美人でマジ素敵！馴れ初め～結婚苦労エピソードまとめ！…
-
おすすめ写真アプリ【マツコの知らない世界で紹介の神アプリ7選】とは
-
河内セリアのカップ・スリーサイズは？超絶スタイル水着画像で判明？身長や体…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
