RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
長谷川晴奈のwiki風プロフィール!身長・年齢・血液型まとめ!元AKB4…
-
紀平梨花の外国人コーチがイケメン!年齢や現役時代の顔画像まとめ!
-
中条あやみの食べ方が可愛すぎてヤラれる人が続出!癒し画像と動画まとめ!
-
昔の野田クリスタルがイケメンだけどガリガリ過ぎ!衝撃の体重は?
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は?ダイエット美肌効果UPのおすすめ!
-
24時間テレビTシャツ2020で1番人気は新色グレー?早期完売?
-
古川優香のカップ・スリーサイズは?バストアップの育乳方法が凄い!
-
波瑠の胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!水着・ニット画像まとめ!
運営者プロフィール
![プロフィール]( https://lifestyle1030.com/wp-content/uploads/2023/02/505af54c092cf5970d87c67211909aed.jpg)
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!