RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
上沼恵美子のM-1騒動って何？時系列にわかりやすく総まとめ！2018激怒…
-
【 JO1與那城 奨の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
ユーフォーテーブル社長の近藤光の顔画像は？年収は10億越えか！経歴wik…
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
動画公開！とろサーモン久保田と上沼恵美子の騒動の内容は？暴言と批判がえげ…
-
黄皓の両親もハイスペック!会社倒産8回?父と母の馴れ初め~子育て家族エピ…
-
休井美郷は元アイドル!整形で別人に?ギャル時代と今の顔・目を画像比較!経…
-
馬淵優佳の中国人はガセネタ！でも父親と母親の国籍は中国？噂の真相をまとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
