RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
衝撃の画像！菜々緒の足の怪我の状態が酷い？美脚にアザが痛々しい！
-
コロンビアのアーチェリー美女バレンティーナの水着・かわいい画像まとめ！
-
【最新】ノーベルブライトのメンバー情報を総まとめ！本名・年齢・身長は？
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ～NGや拘り…
-
満島ひかりのファイト！が泣けるほど心に響く！感動の声を20選まとめ
-
なえなのしゃべり方が変であざとい？話し方の変化を時系列にまとめ！
-
ポカリスエットCM女優は誰？最新～歴代を懐かしい動画で総まとめ！
-
ゆめちゃんの本名は田中夢乃!両親や兄弟は?家族構成まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
