RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
和久田麻由子は何カップ・3サイズ身長は?美バスト放送事故?水着ニット画像…
-
清水希容の私服が可愛いランキング！厳選・画像20選ミス日本も！
-
田中みな実のウエディングドレスのブランドは何？【貴重写真あり】
-
山本舞香と小松菜奈のブランチ不仲説の理由は？伊藤健太郎が原因か？
-
桂宮治の師匠は3代目・桂伸治!弟子入りエピソード名言まとめ!
-
NiziU【韓国語版ダンスにSNS炎上？日本語版とどっちが人気？】
-
中条あやみの食べ方が可愛すぎてヤラれる人が続出！癒し画像と動画まとめ！
-
ハッピーセット鬼滅のおもちゃ識別番号は？裏技で選ぶ・交換・全種入手方法は？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
