RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
山本舞香と伊藤健太郎はいつから交際？時系列にわかりやすく解説！
-
ドラゴン桜2はオリジナル！原作にいない主要キャラクター11人をまとめ！
-
バッハ会長の宿泊ホテルはどこ！オークラ東京デモ画像まとめ！
-
青汁はいつ飲むのがベスト？ダイエット健康美肌にいいのは朝夜どっち？目的別…
-
NiziU【韓国語版ダンスにSNS炎上？日本語版とどっちが人気？】
-
キメハラとは？具体例で超わかりやすく鬼滅の刃ハラスメントを解説！
-
河北麻友子の結婚相手の顔画像を特定！スーパーツインズのハヤト！
-
ミスチル桜井の元嫁・今嫁は誰？不倫・略奪婚の真実のエピソード！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
