RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
恋オオカミ｜基本と新ルールをわかりやすく解説！太陽と月LINEとは？【恋…
-
おすすめ写真アプリ【マツコの知らない世界で紹介の神アプリ7選】とは
-
FAKYミカコのインスタがお洒落！Wikiプロフ・ファッション解説も！
-
マハラージャンの年齢は？履歴書を公開で本名特定？wikiプロフィールまとめ！
-
大野ヨウの年齢・身長は？池田エライザの元カレ？画像流出説はガセ？
-
休井美郷は元アイドル!整形で別人に?ギャル時代と今の顔・目を画像比較!経…
-
藤岡弘の子供４人の名前や年齢は？美男美女すぎて女優・俳優・モデルデビュー！
-
【画像】荒牧理沙の水着がヤバい！スタイル抜群のTikTok・インスタを総…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
