RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
最新版バナナダイエットのやり方！痩せる4つの理由
-
井上清華の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・身長体重も！
-
NiziUでダンスが上手いのは誰？【縄跳びダンス最新人気順】
-
ボンビーガールちなつの本名が判明！高校生でモデル？貴重な制服の画像入手！
-
ゆめちゃんの本名は田中夢乃!両親や兄弟は?家族構成まとめ!
-
堤礼実は何カップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
河北麻友子の結婚相手の顔画像を特定！スーパーツインズのハヤト！
-
長谷川恵一の経歴は?高学歴で元ライザップトレーナー!バスケ引退で会社起業！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
