RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
箭内夢菜の胸のカップ・3サイズは？衝撃の豊満ボディに美脚！身長体重も！
-
桑子真帆アナのカップ・スリーサイズは？衝撃！放送事故ってなに？
-
杢代和人は中学生の頃からイケメン！身長体重・血液型・好きな女性のタイプは？
-
MIYAVIの嫁 melodyが美魔女？【現在の画像と馴れ初めは？】
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は？ダイエット美肌効果UPのおすすめ！
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか？
-
深田恭子の旦那は杉本宏之！年商200億！馴れ初め交際はいつから?
-
青汁のメーカーどこが良い？無料サンプル情報や美味しい味付き青汁もご紹介！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
