RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【真犯人フラグ】犯人予想とみんなの考察まとめ!1話～最終回結末まで全話網羅
-
川口春奈と横浜流星の共演歴まとめ！過去の共演作はパンケーキで有名の！？
-
佐藤マクファーレン優樹は多重国籍でハーフ！弟もイケメン・両親家族まとめ！
-
水原碧衣の年齢が判明!?生年月日の非公表理由～学歴・経歴まとめ！
-
稲見萌寧のカップ・3サイズは？バストに釘付けスイング動画・かわいい太もも…
-
岩田絵里奈の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
河出奈都美は何カップ・3サイズは?神バスト放送事故?ニット水着画像まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
