RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
田中みな実のウエディングドレスのブランドは何?【貴重写真あり】
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者~上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
ハーフなの?森迫永依の現在・子役時代がかわいい!年齢・事務所wikiプロ…
-
ピコ太郎のPPAP 2020に称賛の声【世界に伝えたメッセージ】
-
4代目バチェラー黄皓(こうこう)【プライベート暴露ネタ!】
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は?出身~生い立ちをまとめ!
-
志田彩良のカップ数・3サイズは?チアダンのスタイル抜群画像!水着やニット…
-
さらば青春の光・森田の実家は蕎麦屋!場所はどこ?その味と評判は?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!