RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
神サイ『目蓋』の読み方と意味は？新曲は初の映画主題歌！掟やぶりSNSフラ…
-
源藤アンリのカップ数やスリーサイズは？あざと可愛い水着画像から判明！
-
マイファスhiro | 森家の過激なしつけ・子育てエピソードをまとめ！
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
青木瀬令奈のカップ・3サイズは？バストはグレープフルーツ越え！スタイル抜…
-
新型コロナで心に響く言葉！三浦知良の発信に日本が感動【全文公開】
-
【 JO1白岩 瑠姫の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
スノーマンのメンバープロフィール紹介！年齢・身長・血液型まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
