RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
あたらよ｜バンドメンバーの顔・年齢プロフィール！バンド名の由来～冒頭セリ…
-
渡辺瑠海の胸のカップ数・3サイズは?バストが凄いニット画像とミスコン動画…
-
綾野剛と石原さとみの身長差に胸キュン！恋人同士の理想の身長差とは？
-
ダイエットにお勧め！まるでスイーツ！国産無添加プロテインULTORA！
-
真木よう子のカップ・3サイズは?豊満バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
本田翼の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
ダイエット中でも甘いものが食べたい！罪悪感なく食べられるスイーツ紹介！
-
バナナダイエット効果なしはガセ！朝バナナと夜バナナどっちが痩せる？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
