RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
安達祐実のバストサイズは?カップ急成長で放送事故?水着写真集まとめ!
-
ゆめちゃんの元ネタ曲はOverture!シカゴの女の音源動画や歌詞まとめ…
-
川口葵の制服姿がかわいい！天使すぎて癒される人が続出？
-
大谷翔平の姉は看護師で美人！結婚相手は野球部の部長！身長や体は大きい？顔…
-
ユニクロ | 鬼滅（キメツ）Tシャツ購入方法は？完売は大量転売？
-
成田悠輔の名言・言葉を総まとめ！伝説級の格言・座右の銘の秘密に迫る！
-
堀みづきの白い水着がエモい！衝撃のCM動画必見！インスタ画像も！
-
中村豊トレーナーの学歴は？米国チャップマン大学の超エリート！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
