RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
うさぎダンスはどこが！？理由はミイヒがウサギ好きだから！
-
伊東美咲がアバズレ？島田紳助との愛人関係の真相～経験人数まで！
-
バチェラー4結末ネタバレ!脱落者を時系列に!私生活も暴露
-
恋とオオカミ｜樋口晃平（コウヘイ）身長体重・血液型wikiプロフ！好きな…
-
ケンタッキーのチョコパイを食べた感想！マックとどっちが美味しい？
-
黄皓の歴代彼女は?合コン・失恋エピソード～好きなタイプの女性まとめ
-
横野すみれの3サイズ・カップは？豊満バストはメロン並み！スタイル抜群の水…
-
浜辺美波のニット姿がヤバい！可愛すぎて物議？厳選10画像でエピソード紹介！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
