RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
大坂なおみのトレーナーが凄い！中村豊はどんな人？野球少年だった？
-
あいみょんと尾崎世界観の馴れ初めは？半同棲で結婚間近の理由とは？
-
鼻たたきは効果があるの？ないの？女優の波瑠が真相を明らかに！
-
水卜麻美のカップ・3サイズは？パツパツのバストが目立つブラウス・ニット・…
-
なだぎ武が結婚！渡邊安理との馴れ初めツイッターが判明？
-
ユーチューバーやすの本名・出身大学は？【でっぱりん結婚相手】
-
クロちゃんの妹の顔画像は？妹が綺麗だった瞬間を語ったエピソード！
-
JO1メンバーでイケメンは誰？最新人気順位・最終投票ランキングを徹底比較
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
