RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
市野瀬瞳の結婚相手の顔は？旦那の浮気が理由で現在別居中？
-
稲見萌寧のカップ・3サイズは？バストに釘付けスイング動画・かわいい太もも…
-
松田元太はシスコン？妹大好きエピソード満載でほぼ彼氏？
-
小芝風花のかわいい画像を調査！演技とフィギュアスケートが上手い？
-
大谷翔平の姉は看護師で美人！結婚相手は野球部の部長！身長や体は大きい？顔…
-
マックフルーリーCMの女の子・アンジュルム上國料萌衣は何者？
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
堂安律の名前の由来は？名付け親や名字のルーツ、込められた願いとは！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
