RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
移住ガールちなつのカップ・スリーサイズは？下着モデル姿がエモい！身長や体…
-
ミラーフィットの値段は？フィットネスミラーとの違いと価格サービス比較！
-
長濱ねるの胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故!?水着画像まとめ!
-
安藤萌々のウエストのサイズは？衝撃のくびれ画像・身長体重も！
-
檀れいは何カップ・3サイズは?バスト急成長で放送事故?水着ドレス画像まとめ!
-
北村匠海のほくろがエロカッコいい！猫を歌う口元にやられるファン続出？
-
ノーベルブライトの意味は？バンド結成秘話や衝撃の路上ライブが凄い！
-
杉本宏之の結婚歴まとめ!バツ2子供あり・元嫁との離婚理由は？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
