RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
井上清華のミスコン画像20選・青学時代のかわいい動画・コスプレまとめ！
-
竹俣紅の胸のカップ数・3サイズは?美バスト写真集!水着グラビア画像をまとめ!
-
鬼頭明里の体重は？鬼滅の禰豆子（かまどねずこ）と一緒だった！？
-
ミラーフィットの口コミ評判まとめ!マイナス評価にパクリ疑惑・デメリットは?
-
中条あやみの箸の持ち方がキレイ！美しすぎる蕎麦を食べる画像と動画をまとめ！
-
高橋航大の大学は慶應大学！マッチングアプリ開発は自身の恋愛遍歴！学歴も！
-
桑原茉萌(シンディ)経歴&壮絶エピソードを総まとめ!バスガイド・バーレス…
-
後呂有紗は何カップ?3サイズ身長体重を水着ニット画像で総まとめ!ハーフ・…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
