RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
徳井義実の若い頃がイケメンすぎる！年代別に画像エピソードまとめ
-
黄皓(こうこう)の年収と歴代バチェラーの収入比較！3億越えは誰？
-
真犯人フラグの動画を無料視聴できる配信サイトまとめ! 見逃し放送も!
-
三浦孝太(カズ次男)高校でサッカーを辞めた理由!大学・学歴まとめ!
-
JO1メンバーでイケメンは誰？最新人気順位・最終投票ランキングを徹底比較
-
ケンタッキーのチョコパイを食べた感想！マックとどっちが美味しい？
-
【JO1豆原一成の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
ドラマ『M』田中みな実の演技がヤバい！オレンジ色の眼帯の理由は？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
