RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
話題
スケボー解説者は何者?瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ!
-
バチェラー・バチェロレッテ
中道理央也まさかの経歴を詐称?証券会社の噂と年収の驚きの真相!
-
話題
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
-
話題
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は?スキンケア~メイク方法まで!
-
生活
ハッピーセットの年齢制限は?大人でも買える!注文の仕方・買い方・おもちゃ…
-
ファスティング
【ファスティングのやり方大辞典】初心者~上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
スポーツ選手
高橋尚子は24時間で何周(何キロ)走れる?募金額とギャラはいくら?
-
話題
堀米雄斗の愛車テスラは海外セレブ御用達!車種モデル~価格・購入時期まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!