RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中道理央也が都内にジムを開業?すぐ会える場所と筋肉の秘密に迫る!
-
恋とオオカミには騙されない｜3話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ！
-
朝日奈央がほくろを取った理由や除去方法は？ビフォーアフター顔画像比較
-
ドラマ『M』田中みな実の演技がヤバい！オレンジ色の眼帯の理由は？
-
JO1メンバーでイケメンは誰？最新人気順位・最終投票ランキングを徹底比較
-
伊東美咲がアバズレ？島田紳助との愛人関係の真相～経験人数まで！
-
バチェロレッテ2はいつから？放送日・配信変更が気になる！？
-
水卜麻美のカップ・3サイズは？パツパツのバストが目立つブラウス・ニット・…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
