RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
有吉の冬休み出演者は？歴代メンバー・最多出演タレントは誰？
-
道渕諒平の交際相手のH実は誰？橋本真帆で共通点が一致か？
-
小芝風花のかわいい画像を調査！演技とフィギュアスケートが上手い？
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは？効果的な時間帯〜レシピ集・保…
-
高橋航大の大学は慶應大学！マッチングアプリ開発は自身の恋愛遍歴！学歴も！
-
【24時間テレビ キャッシュレス募金】スマホで寄付する方法は？
-
バチェラー4の出演女性人気ナンバー1は誰?推しやランキングをまとめ!
-
徳井義実の歴代彼女は7人で現在は？結婚相手はももで決まりか！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
