RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
タイヤマルゼンCMのイケメンが社長に！学歴・年齢・名前・wikiプロフま…
-
河内セリアのカップ・スリーサイズは？超絶スタイル水着画像で判明？身長や体…
-
下野紘おすすめの絶対に食べたい唐揚げの店4選！テレビ番組で紹介！？
-
上沼恵美子のM-1騒動って何？時系列にわかりやすく総まとめ！2018激怒…
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
黄皓の歴代彼女は?合コン・失恋エピソード～好きなタイプの女性まとめ
-
黄皓が大炎上！キスにお泊りで女性人気ガタ落ち！嫌い・批判コメントまとめ！
-
ゆめちゃんの元ネタ曲はOverture!シカゴの女の音源動画や歌詞まとめ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
