RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
佐藤健の頭の回転が速い！謎解き解説が神すぎエピソードまとめ！
-
NiziUサインの意味は？候補から決定まで徹底解説！直筆色紙に込めた想い…
-
山本舞香と伊藤健太郎はいつから交際？時系列にわかりやすく解説！
-
黄皓のジムに通いたい！ビスタの悪い口コミや評判、デメリットは？見学・体験…
-
ボンビーガールりさの事務所は？高校時代の超絶かわいい画像まとめ！【荒牧理沙】
-
引退説が浮上？森七菜のインスタのアカウントが消えた理由をまとめ！
-
原英莉花のカップ・3サイズは？神バスト放送事故？水着画像・身長体重も
-
Step and a stepの意味は？歌詞はミイヒへのメッセージ性が強い？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
