RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
楢崎智亜がイケメン！インタビュー動画〜厳選画像プロフィール総まとめ
-
安室奈美恵は今、何してる？【復帰はあるのか？徹底調査】
-
伊東美咲と旦那の馴れ初めは?キューピットは神田うのでパチンコ繋がり!
-
須藤早貴の自宅マンションの場所を特定！都内・品川の高級タワマン価格は1.…
-
【最新】ノーベルブライトのメンバー情報を総まとめ！本名・年齢・身長は？
-
上白石萌音は性格が良いの悪いの？10個のエピソードを動画で紹介！
-
喜友名諒の私服がお洒落ランキング！行きつけショップはアメカジだった！
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は？ダイエット美肌効果UPのおすすめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
