RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
りょうの両親は誰？父と母の馴れ初め～兄弟・家族構成まで（本名は緒形りょう…
-
有吉の夏休み2021北海道!ジェラート絶品!レークヒルファームの場所・評…
-
安室奈美恵は今、何してる？【復帰はあるのか？徹底調査】
-
【 JO1鶴房汐恩の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
源藤アンリのカップ数やスリーサイズは？あざと可愛い水着画像から判明！
-
大谷翔平の姉は看護師で美人！結婚相手は野球部の部長！身長や体は大きい？顔…
-
黄皓の名言20選！心に響く名セリフをランキングで！バチェラー4～過去の語…
-
ユーチューバーやすの本名・出身大学は？【でっぱりん結婚相手】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
