RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
杉原愛子のカップ数・3サイズは？バストライン成長で大きい！スタイル抜群で…
-
浮所飛貴の父親のイケメン顔画像あり！名前・職業・年齢は？
-
ハッピーセットの年齢制限は？大人でも買える！注文の仕方・買い方・おもちゃ…
-
川口春奈の胸のカップ数・3サイズは?バスト成長!?水着画像まとめ!身長体…
-
映画『糸』に登場する結婚式場はどこ？【ブライダル最大手T&G】
-
波瑠の鼻は自力で整形？その方法は？小さい頃から時系列に画像比較
-
【FAKY メンバー最新プロフィール紹介】全米注目ガールズユニット
-
広瀬アリスの胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!下着モデル・水着画像…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
