RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
金城碧海の適応障害の原因はストレス！復帰はいつ？病気の状態で脱退も？
-
村上なつみの出身大学は？現役女子大生で気象予報士は初！？
-
藤井の最愛は誰？犯人説！刑事になったのは証拠隠滅のため！？【最愛考察】
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか？
-
山本舞香と伊藤健太郎はいつから交際？時系列にわかりやすく解説！
-
大谷翔平と狩野舞子の身長と身長差を2ショット画像で比較！
-
川口葵に彼氏はいるの？インスタ画像で匂わせか！好きな男性のタイプと条件告白！
-
天翔愛の身長・血液型・本名は？ドラマ出演？父、藤岡弘と共演は？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
