RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
小山内鈴奈の学生時代がかわいい！ミスコン画像・学歴・出身大学高校予備校ま…
-
黄皓が大炎上！キスにお泊りで女性人気ガタ落ち！嫌い・批判コメントまとめ！
-
豆原一成の身長・体重は？現在が痩せてイケメン！デビューからの経過を画像比較！
-
綱啓永の身長体重から家族構成までwiki風プロフィールまとめ
-
黄皓のジムに通いたい！ビスタの悪い口コミや評判、デメリットは？見学・体験…
-
川口葵の水着の画像がヤバい！初グラビア写真の週刊誌はいつ発売？【最有力は…
-
空腹感を抑える簡単なコツ5選！ダイエット中でも無理なく続けられる方法
-
長谷川恵一の経歴は?高学歴で元ライザップトレーナー!バスケ引退で会社起業！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
