RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
安藤萌々のウエストのサイズは？衝撃のくびれ画像・身長体重も！
-
恋とオオカミには騙されない｜7話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
永島優美の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故!?水着スタイル画像ま…
-
佐藤健の結婚宣言はなぜ？理由は結婚したい相手がいる！シュガー・結婚観・結…
-
高カカオチョコレートダイエットで痩せる方法！食べ方・量・成功体験！
-
中村豊トレーナーの学歴は？米国チャップマン大学の超エリート！
-
川口葵（あおい）の出演CMが可愛すぎ！貴重な動画を入手！内容？
-
杢代和人は中学生の頃からイケメン！身長体重・血液型・好きな女性のタイプは？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
