RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【24時間テレビ キャッシュレス募金】スマホで寄付する方法は？
-
恋とオオカミには騙されない｜11話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
【JO1豆原一成の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
鬼頭明里の体重は？鬼滅の禰豆子（かまどねずこ）と一緒だった！？
-
真犯人フラグに小説はある？原作からネタバレあらすじ！
-
青木愛の結婚はガセネタ！現在の彼氏は格闘家で皇治くんと呼ぶ？
-
吉岡里帆のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
TravisJapanメンバー入所順プロフィール総まとめ！脱退・活動遍歴も！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
