RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
今田美桜のカップ・3サイズは？神バスト放送事故？水着画像・身長体重も！
-
鼻たたきは効果があるの？ないの？女優の波瑠が真相を明らかに！
-
川口春奈の胸のカップ数・3サイズは?バスト成長!?水着画像まとめ!身長体…
-
【鬼滅の刃の聖地】奈良で絶対に行きたいスポットはどこ？1巻の名シーンを再…
-
【JO1川尻 蓮の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ～NGや拘り…
-
倉科カナの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着グラビア画像をま…
-
青汁王子(三崎優太)の経歴まとめ!逮捕後はアイドル・ホスト・起業家ユーチ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
