RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
なえなのしゃべり方が変であざとい？話し方の変化を時系列にまとめ！
-
【JO1川尻 蓮の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
『るろうに剣心』映画を見る順番はコレ【あらすじ・キャスト・主題歌】
-
滝沢カレンの旦那は建築会社社長で元モデル太田光る!馴れ初め・相性は？
-
2021最新|道枝駿佑の身長180越え?長瀬智也との身長差なし！現在まで…
-
長濱ねるの胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故!?水着画像まとめ!
-
長谷川恵一の弟はイケメン歌手でバスケ選手！妻は美人モデルのステファニー！
-
【画像】荒牧理沙の水着がヤバい！スタイル抜群のTikTok・インスタを総…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
