RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
滝沢カレンのインスタはヤバい!スタイル抜群セクシー画像あり?wikiプロ…
-
大倉忠義の彼女2022は広瀬アリス!馴れ初め~匂わせ10選を総まとめ!
-
阿部華也子のニット画像ヤバすぎ30選!バストライン神回の服・衣装を総まとめ!
-
【 JO1白岩 瑠姫の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
川島如恵留の学歴まとめ!大学は青学で英語ペラペラの理由は留学経験!
-
うさぎダンスはどこが!?理由はミイヒがウサギ好きだから!
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者~上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
伊東美咲がアバズレ?島田紳助との愛人関係の真相~経験人数まで!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!