RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
JO1のファンクラブの入り方は?【会費・支払い方法・特典まとめ】
-
山本舞香と伊藤健太郎はいつから交際?時系列にわかりやすく解説!
-
堂本剛は結婚願望あり!退所して芸能界引退発言の真相は?理想の相手・好きな…
-
大谷翔平の深い言葉・名言!やってやれないことをやりたい!
-
ラウールの怪我の状態が心配!滝沢歌舞伎2021の腹筋太鼓で何が?
-
【JO1川西 拓実の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
FAKYヒナのインスタが可愛すぎ!Wikiプロフ・身長・本名は?
-
藤井の最愛は誰?犯人説!刑事になったのは証拠隠滅のため!?【最愛考察】
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!