RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
清水希容の私服が可愛いランキング！厳選・画像20選ミス日本も！
-
伊東美咲が離婚準備とウワサされる7つの理由！女性問題～夫婦仲まで
-
仮面ライダーリバイス 銭湯】しあわせ湯のロケ地は北千住のタカラ湯!
-
アリカシュミットの水着が衝撃！スタイル抜群の美脚インスタ画像まとめ！
-
阿部華也子の胸のカップ数・3サイズは？豊満バスト放送事故！？ニット画像・…
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
堂本剛は結婚願望あり!退所して芸能界引退発言の真相は？理想の相手・好きな…
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
