RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
北平妃璃愛のCM動画を総まとめ!ラ王・どん兵衛・岸辺露伴に出演!事務所・…
-
スポテイナー出演メンバーがスタイル抜群の美女揃い!年齢・身長プロフィール…
-
ノーベルブライトの意味は?バンド結成秘話や衝撃の路上ライブが凄い!
-
空腹感を抑える簡単なコツ5選!ダイエット中でも無理なく続けられる方法
-
ダイエットにお勧め!まるでスイーツ!国産無添加プロテインULTORA!
-
岩田絵里奈の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的?
-
青汁のメーカーどこが良い?無料サンプル情報や美味しい味付き青汁もご紹介!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!