RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中条あやみのスタイルがおかしい理由は？身長&非公開体重～スタイル維持法まで！
-
松田元太はシスコン？妹大好きエピソード満載でほぼ彼氏？
-
グァンスと市村正親が似てる！篠原涼子は顔が濃いのが好き？画像比較
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ～NGや拘り…
-
井手上漠の恋愛対象は男が好き？好きなタイプ3人が判明！彼氏彼女・恋愛観・…
-
北村匠海のほくろがエロカッコいい！猫を歌う口元にやられるファン続出？
-
恋とオオカミ5話｜つなの涙の理由はNOTオオカミ宣言で脱落か？
-
森ひかる水着！？なぜトランポリン衣装はハイレグレオタード？かわいい画像と…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
