RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
吉沢亮と新木優子が熱愛を匂わせ？【最新彼女と歴代彼女はだれ？】
-
渡邉安理と友近が似てる！なだぎ武は元カノを忘れられないのか！？
-
【 JO1與那城 奨の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
神サイのメンバーの出身地や年齢や名前は？wiki風に経歴を紹介！
-
ミスチルは紅白になぜ出なかったのか？過去の出演動画と理由をわかりやくまとめ！
-
井上清華のミスコン画像20選・青学時代のかわいい動画・コスプレまとめ！
-
バナナダイエット効果なしはガセ！朝バナナと夜バナナどっちが痩せる？
-
河野純喜の歌が上手すぎ！ファーストテイク動画配信はいつ？曲はなに？動画再…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
