RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
佐藤健の頭の回転が速い！謎解き解説が神すぎエピソードまとめ！
-
志田彩良のカップ数・3サイズは？チアダンのスタイル抜群画像！水着やニット…
-
FAKYミカコのインスタがお洒落！Wikiプロフ・ファッション解説も！
-
森七菜が面白い！爆笑ツッコミ・全力モノマネ動画を総まとめ！
-
ちびまる子ちゃん｜キートン山田ナレーション交代理由は引退！最後の出演動画…
-
マスクドシンガーはコロナ対策で炎上！？撮影時期はいつ？
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
桃田賢斗の年収は１億円越え？バドミントン選手は意外と稼げる！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
