RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中条あやみのスタイルがおかしい理由は?身長&非公開体重~スタイル維持法まで!
-
【真犯人フラグ】1話ネタバレ感想とガチ伏線考察!W不倫説・自作自演説・黒…
-
【神サイ】メンバーの出身大学はどこ?バンド結成のきっかけは軽音サークル!
-
川口春奈と横浜流星の共演歴まとめ!過去の共演作はパンケーキで有名の!?
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的?
-
NiziUが踊るファンファーレチャレンジ!ダンスが上手いのは誰?【Tik…
-
杢代和人は中学生の頃からイケメン!身長体重・血液型・好きな女性のタイプは?
-
NiziU【韓国語版ダンスにSNS炎上?日本語版とどっちが人気?】
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!