RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【体操】田中理恵の結婚相手は誰？夫の画像を初公開？子供の性別は？
-
小山内鈴奈の学生時代がかわいい！ミスコン画像・学歴・出身大学高校予備校ま…
-
堀みづきのカップやスリーサイズは？白い水着の美バストが眩しすぎる！
-
高カカオチョコレートダイエットで痩せる方法！食べ方・量・成功体験！
-
おすすめ写真アプリ【マツコの知らない世界で紹介の神アプリ7選】とは
-
金城碧海の適応障害の原因はストレス！復帰はいつ？病気の状態で脱退も？
-
堀みづきの白い水着がエモい！衝撃のCM動画必見！インスタ画像も！
-
岩本兄弟の由来はなぜ？可愛すぎる画像と癒しエピソードまとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
