RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【体操】田中理恵の体重管理法は？現役時代よりも現在が美人すぎる！
-
ノーベルブライト竹中の女装が超絶かわいい！石原さとみと浜辺美波に似てる？
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
さらば青春の光・森田の実家は蕎麦屋！場所はどこ？その味と評判は？
-
杉原愛子のカップ数・3サイズは？バストライン成長で大きい！スタイル抜群で…
-
山本舞香と小松菜奈のブランチ不仲説の理由は？伊藤健太郎が原因か？
-
佐藤健のタートルネックが最強にカッコいい！惚れ画像20選！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
