RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中道理央也が都内にジムを開業?すぐ会える場所と筋肉の秘密に迫る!
-
中道理央也の大学は立命館大学!筋肉留学・高学歴イケメン学生時代まとめ!
-
観月あこの評判が悪いのはなぜ?『悪い娘』発言や黒い噂を理由をまとめ!(本…
-
Koki炎上|ヴァレンティノ・着物の帯を踏みつけ動画・画像まとめ
-
藤原望未の大学は日体大!学生時代は浮気者?激カワ・モテエピソードと学歴・…
-
【 JO1金城碧海の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
桜井日奈子の”うっせぇわ”歌唱力と表現力が半端ない!100万再生動画の声…
-
金城碧海の適応障害の原因はストレス!復帰はいつ?病気の状態で脱退も?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!