RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
鈴木絢音のカップ・スリーサイズは？1st写真集の水着やグラビアがエモい！
-
高カカオチョコレートダイエットで痩せる方法！食べ方・量・成功体験！
-
【動画】マヂカルラブリーが上沼恵美子に酷評された内容が放送事故！3年前の…
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
白石麻衣の胸は何カップ!3サイズは?バスト急成長で事故?水着画像まとめ!
-
バチェラー4結末ネタバレ!脱落者を時系列に!私生活も暴露
-
【JO1川尻 蓮の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
ハッピーセットの年齢制限は？大人でも買える！注文の仕方・買い方・おもちゃ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
