RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
朝日奈央がほくろを取った理由や除去方法は？ビフォーアフター顔画像比較
-
河内セリアのカップ・スリーサイズは？超絶スタイル水着画像で判明？身長や体…
-
ゆめちゃんの元ネタ曲はOverture!シカゴの女の音源動画や歌詞まとめ…
-
JO1のファンクラブの入り方は？【会費・支払い方法・特典まとめ】
-
豆原一成の身長・体重は？現在が痩せてイケメン！デビューからの経過を画像比較！
-
田中瞳の胸カップ・3サイズは?神バスト放送事故並み水着ニット画像まとめ!…
-
浜辺美波のカップ・3サイズは？美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
清水希容と綾瀬はるか似てる理由はパーツ！顔画像20選で徹底比較！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
