RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
石川祐希と橋本大輝が似てる!Wイケメン顔画像比較まとめ!
-
バチェロレッテ2男性メンバーのインスタまとめ!年齢・仕事・身長プロフィー…
-
黄皓の大学は早稲田!中国の学歴は?超イケメン学生時代のエピソードまとめ
-
【動画】マヂカルラブリーが上沼恵美子に酷評された内容が放送事故!3年前の…
-
井手上漠の恋愛対象は男が好き?好きなタイプ3人が判明!彼氏彼女・恋愛観・…
-
黄皓の名言20選!心に響く名セリフをランキングで!バチェラー4~過去の語…
-
上國料萌衣の歌が上手い!あざとカラオケのNiziU必見!歌うま動画を総ま…
-
森七菜の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!